✔ 1 średni brokuł 🥦
✔ 1 średni kalafior 🌿
✔ 2 jajka 🥚
✔ 150 ml śmietanki 30% lub mleka roślinnego 🥛
✔ 100 g sera żółtego (cheddar, mozzarella lub gouda) 🧀
✔ 2 ząbki czosnku (drobno posiekane) 🧄
✔ ½ łyżeczki soli i pieprzu 🧂
✔ ½ łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie – doda głębi smaku!)
✔ ½ łyżeczki suszonej papryki 🌶
✔ 2 łyżki oliwy z oliwek 🫒
✔ Kilka pomidorków koktajlowych do dekoracji 🍅
📌 Opcjonalnie:
✔ Garść świeżej natki pietruszki lub koperku 🌿
✔ Łyżka bułki tartej dla chrupkości
Yo Make również polubił
Ciasto Nadziewane Szpinakiem – Delikatne, Aromatyczne i Pyszne!
Batoniki Proteinowe Smaczniejsze niż Snickers, Bez Cukru, Bez Pieczenia, w 5 Minut
„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”
„Wegańskie Brownie ze Słodkich Ziemniaków: Zdrowy i Pyszny Deser”