Reklama
Reklama
Reklama

Nigdy Nie Jadłam Tak Pysznych Brokułów z Kalafiorem! Przepyszna Zapiekanka

1 średni brokuł 🥦
1 średni kalafior 🌿
2 jajka 🥚
150 ml śmietanki 30% lub mleka roślinnego 🥛
100 g sera żółtego (cheddar, mozzarella lub gouda) 🧀
2 ząbki czosnku (drobno posiekane) 🧄
½ łyżeczki soli i pieprzu 🧂
½ łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie – doda głębi smaku!)
½ łyżeczki suszonej papryki 🌶
2 łyżki oliwy z oliwek 🫒
Kilka pomidorków koktajlowych do dekoracji 🍅

📌 Opcjonalnie:
Garść świeżej natki pietruszki lub koperku 🌿
Łyżka bułki tartej dla chrupkości


🔥 Jak Przygotować?

1. Przygotowanie Warzyw

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: „Ból Bagietka: Przepis na Autentyczną Francuską Bagietkę”

Najlepiej spożyć bagietkę świeżą, tuż po upieczeniu, kiedy jest najbardziej chrupiąca. Jeśli musisz ją przechować, owiń ją w ściereczkę lub ...

Tytuł: “Jak Zrobić Smaczne Kandyzowane Plastry Pomarańczy Bez Cukru”

2 duże pomarańcze 1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego, jeśli chcesz wersję wegańską) 1/2 szklanki wody 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) ...

Tytuł: “Wzmacnianie Stawów i Naprawa Chrząstki: Najlepsze Produkty Spożywcze dla Zdrowych Kolan”

Ryby bogate w kwasy omega-3 – Łosoś, makrela i sardynki. Mleko i produkty mleczne – Bogate w wapń, witaminę D ...

Deser Bananowo-Czekoladowy – Kremowy, Słodki i Obłędnie Pyszny!

✔ 2 dojrzałe banany (najlepiej mocno dojrzałe, bo są naturalnie słodkie)✔ 80 g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)✔ 100 ml ...

Leave a Comment