✔ 2 dojrzałe banany (rozgniecione) 🍌
✔ 1 jajko lub zamiennik (np. siemię lniane + woda) 🥚
✔ ½ szklanki jogurtu naturalnego lub greckiego 🥛
✔ ¼ szklanki miodu lub syropu klonowego 🍯
✔ 1 ½ szklanki mąki pełnoziarnistej lub owsianej 🌾
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔ ½ łyżeczki sody oczyszczonej
✔ 1 łyżeczka cynamonu 🌿
✔ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
✔ Szczypta soli
✔ Opcjonalnie: garść orzechów, czekolady gorzkiej lub rodzynek 🍫🥜
Yo Make również polubił
„Paluszki Ziemniaczane: Chrupiąca i Pyszna Przekąska”
10 produktów spożywczych zapobiegających i zwalczających raka
Najlepszy Chleb Francuski z Masłem – Klasyka, która zawsze zachwyca!
„Kremowy kurczak z masłem czosnkowym i makaronem: Komfortowe danie w jednej patelni”