(na 2 porcje)
1 szklanka płatków owsianych (bezglutenowych, jeśli potrzeba)
1 średnie jabłko, starte na dużych oczkach
1 średnia marchewka, starta na małych oczkach
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego) lub zwykłego
1/2 łyżeczki cynamonu
Szczypta imbiru w proszku (opcjonalnie)
1 łyżka siemienia lnianego (opcjonalnie dla dodatkowego błonnika)
Garść orzechów lub pestek dyni (do posypania)
Rodzynki lub pokrojone daktyle (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Zupa Rybna z Kokosem i Limonką: Tropikalna Uczta Smaków”
Bogaty i Chrupiący Krem Karmelowy – Dekadencki Deser, Który Pokochasz!
Babeczki z kremem bostońskim – delikatne, kremowe i oblane czekoladą!
Placki warzywne z serem – chrupiące, aromatyczne i łatwe do zrobienia!