Pełen energii dzień zaczyna się od… smoothie!
Smoothie to nie tylko modny napój – to prawdziwa bomba witaminowa, którą możesz dopasować do swoich potrzeb: na odporność, lepsze trawienie, piękną cerę czy po prostu smaczne i sycące śniadanie. W tym artykule znajdziesz sprawdzone pomysły na smoothie, które są szybkie do przygotowania, zdrowe i pyszne.
🥬 1. Zielone smoothie oczyszczające
Składniki:
1 banan
garść świeżego szpinaku
pół ogórka
sok z połowy cytryny
1/2 awokado
1 szklanka wody lub wody kokosowej
Działanie: wspiera detoks, poprawia trawienie i odświeża skórę.
🍓 2. Smoothie na odporność
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sznycel z Młodymi Ziemniakami, Kalafiorem i Jajkiem Sadzone – Pyszna Obiadowa Kompozycja
Puszyste Racuchy Drożdżowe – Idealne do Filiżanki Kawy lub Herbaty
Skutecznie pozbądź się pcheł, mrówek i karaluchów dzięki temu domowemu sposobowi
„Pikantna świeżość: Domowe ogórki w słodko-ostrej zalewie z czosnkiem i chili”