Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Ryba z Warzywami – Idealna na Lekki Obiad lub Kolację

  • 2 filety białej ryby (dorsz, mintaj, halibut lub tilapia)
  • 1 cukinia, pokrojona w plasterki
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w krążki
  • 1 papryka (żółta lub czerwona), pokrojona w paski
  • 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Przyprawy:

  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka tymianku lub rozmarynu
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte
  • Świeża natka pietruszki do podania

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie składników

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

“Nie Masz Pojęcia, Ile Pieniędzy Zaoszczędzisz Po Odkryciu Tej Przydatnej Sztuczki!”

1 szklanka octu białego (około 2 zł) 1 szklanka wody Sok z połowy cytryny (lub kilka kropli olejku cytrusowego) Opcjonalnie: ...

Zwróć Uwagę! Jeśli Twoje Oczy Wykazują Te Objawy, Twój Organizm Wysyła Sygnał Ostrzegawczy

🔹 Może oznaczać: alergię, zapalenie spojówek, nadciśnienie.🔹 Jeśli zaczerwienienie utrzymuje się dłużej niż kilka dni – skonsultuj się z lekarzem.📌 ...

„Kurczak Słodko-Kwaśny: Klasyczne Danie o Idealnej Równowadze Smaku”

Na kurczaka: 500 g filetu z kurczaka (pokrojonego w kostkę) 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej ...

Miska z Cytryną i Ziołami, Łososiem, Awokado i Komosą Ryżową: Pyszne i Zdrowe Połączenie

1. Przygotowanie komosy ryżowej: Komosę ryżową przepłucz dokładnie pod zimną wodą. W dużym garnku zagotuj wodę w proporcji 1:2 (1 ...

Leave a Comment