Reklama
Reklama
Reklama

Pieczona Ryba z Warzywami – Idealna na Lekki Obiad lub Kolację

  • 2 filety białej ryby (dorsz, mintaj, halibut lub tilapia)
  • 1 cukinia, pokrojona w plasterki
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w krążki
  • 1 papryka (żółta lub czerwona), pokrojona w paski
  • 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Przyprawy:

  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka tymianku lub rozmarynu
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte
  • Świeża natka pietruszki do podania

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie składników

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!

✔ ½ szklanki mąki pełnoziarnistej lub owsianej✔ ½ szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)✔ 1 łyżeczka cynamonu✔ 1 łyżeczka proszku do ...

Smaki Dzieciństwa: Naturalny Skarb ZSRR, Który Wciąż Zachwyca

Przełóż pastę na talerz i udekoruj kwiatami mniszka lekarskiego. Możesz podać ją z kromką chleba lub jako dodatek do głównego ...

Woda z ogórkiem, cytryną i cynamonem: naturalny środek, za który podziękuje Ci Twoje ciało

Umyj dokładnie ogórka i cytrynę. Pokrój oba składniki na cienkie plasterki. W dużym dzbanku umieść plasterki ogórka, cytryny i cynamon ...

Tytuł: Kawa z jajkiem – sekretny napój o niezwykłych właściwościach

1 świeże jajko (najlepiej ekologiczne) 1 filiżanka gorącej kawy (świeżo zaparzonej) 1 łyżeczka cukru lub miodu (opcjonalnie) Szczypta cynamonu lub ...

Leave a Comment