✔ 1 dojrzały banan (najlepiej mocno dojrzały)
✔ ½ szklanki płatków owsianych (można lekko zmielić)
✔ 1 jajko (lub zamiennik: 1 łyżka siemienia lnianego + 3 łyżki wody)
✔ ½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔ 2-3 łyżki mleka (dowolnego, np. roślinnego)
✔ Szczypta soli
✔ 1 łyżeczka oleju kokosowego (do smażenia)

Yo Make również polubił
Tytuł: Napój detoksykujący i spalający tłuszcz: naturalna energia w szklance
Tytuł: Wegańskie Chrupiące Brokuły z „Serem” – Zdrowa i Smaczna Alternatywa!
Tytuł: “Większość ludzi nie ma pojęcia, jak potężny jest korzeń tej rośliny”
Lekkie jak piórko, delikatne jak puch: Przepis na Idealne Ciasto Bez Pieczenia