Plan Posiłków na Cały Tydzień – Zdrowe i Pyszne Propozycje 🍽️
Chcesz jeść smacznie, zdrowo i nie tracić czasu na zastanawianie się, co ugotować? Oto zbilansowany tygodniowy jadłospis, który zawiera proste, sycące i różnorodne posiłki – idealne na każdy dzień!
🔹 PONIEDZIAŁEK
🥣 Śniadanie: Owsianka z orzechami i owocami
🥗 Obiad: Zupa brokułowo-kalafiorowa 🍵
🥘 Kolacja: Wegańska jambalaya (ryż, warzywa, fasola, przyprawy)
🔹 WTOREK
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekretny Przepis na Krem Cukierniczy – Jedwabisty i Niezawodny
Chlebek Twarogowy – Bez Cukru, Bez Glutenu, Pełen Smaku!
Wegański Gulasz ze Słodkich Ziemniaków, Imbiru i Mleka Kokosowego z Soczewicą i Jarmużem
Tytuł: 9 produktów, których warto unikać, by szybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha