Prawie Zapomniany Owoc: Śliwka – Twoja Droga do Zdrowia

Śliwki są niezwykle bogate w błonnik pokarmowy, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i pomaga w eliminacji zaparć.

Niska kaloryczność:
Świeże śliwki zawierają niewiele kalorii, co czyni je idealnym dodatkiem do diety odchudzającej.

Naturalne związki fenolowe:
Śliwki zawierają antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki i chronią organizm przed chorobami przewlekłymi.

Regulacja poziomu cholesterolu:
Błonnik i fitosterole obecne w śliwkach pomagają obniżać poziom “złego” cholesterolu LDL.

Wspomaganie metabolizmu:
Naturalne cukry i kwasy organiczne w śliwkach wspierają metabolizm i dodają energii.

Korzyści zdrowotne śliwek: