✅ 10-12 arkuszy ciasta filo
✅ 4 łyżki oliwy z oliwek lub roztopionego masła
Nadzienie:
✅ 400 g świeżego szpinaku (lub 250 g mrożonego, dobrze odsączonego)
✅ 200 g sera feta (pokruszonego)
✅ 2 jajka
✅ 1 mała cebula (drobno posiekana)
✅ 2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 1 łyżka oliwy z oliwek
✅ 1/2 łyżeczki soli i pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki suszonego oregano lub koperku
✅ 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie, dla głębszego smaku)
📌 Opcjonalnie: Możesz dodać pokrojone oliwki, suszone pomidory lub orzechy piniowe, aby wzbogacić smak nadzienia.
2. Sposób Przygotowania 👩🍳
👉 Krok 1: Przygotowanie Nadzienia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pikantne Roztopione Szynki i Szwajcarskie Krakersy – Szybka i Pyszna Przekąska
„Kotlet Mielony w Cieście z Ziemniakami: Prosty i Pyszny Obiad”
NATURALNA BOMBA 150 razy silniejsza niż czosnek i cytryna!
Tytuł: Dwie łyżki rano i zapomnij o bólu: naturalne wsparcie dla kości, cukrzycy i układu nerwowego