Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Kurczakiem i Ziemniakami – Świeża, Szybka i Sycąca!

  • 2 średnie ziemniaki, ugotowane i pokrojone w kostkę
  • 1 pierś z kurczaka, grillowana lub gotowana, pokrojona w kostkę
  • 1 garść rukoli lub mieszanki sałat
  • ½ czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
  • ½ czerwonej papryki, pokrojonej w paski
  • ½ ogórka, pokrojonego w półplasterki
  • 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 1 łyżka kaparów lub oliwek (opcjonalnie)

Dressing:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
  • Sól i pieprz do smaku

Dodatki (opcjonalnie):

  • ½ awokado, pokrojonego w plasterki
  • Starty parmezan lub ser feta
  • Chrupiące pestki dyni lub słonecznika

Sposób przygotowania

1️⃣ Przygotowanie składników

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Ciasto czekoladowe z nadzieniem śmietanowym: Rozpływająca się w ustach rozkosz”

Na ciasto: 2 szklanki (250 g) mąki pszennej 1 i 1/2 szklanki (300 g) cukru 3/4 szklanki (75 g) kakao ...

Rozświetl się naturalnie dzięki tej codziennej superżywności: 10 najlepszych domowych maseczek ziemniaczanych dla różnych typów skóry

Działanie: łagodzące, kojące, odświeżające 1/2 startego ziemniaka + 1/2 startego ogórka Schłodź 5 minut w lodówce, nałóż na 10 minut 3 ...

Schab Pieczony – Soczysty i Aromatyczny

Papryka słodka – 1 łyżeczka Majeranek – 1 łyżka Rozmaryn – 1 gałązka (lub 1 łyżeczka suszonego) Sok z cytryny ...

Kapusta: Superżywność z haczykiem – kiedy może zaszkodzić zamiast pomóc?

Osoby z niedoczynnością tarczycy (Hashimoto) – kapusta zawiera substancje wolotwórcze (goitrogeny), które mogą zakłócać wchłanianie jodu. Ludzie z wrażliwym układem ...

Leave a Comment