- 2 średnie ziemniaki, ugotowane i pokrojone w kostkę
- 1 pierś z kurczaka, grillowana lub gotowana, pokrojona w kostkę
- 1 garść rukoli lub mieszanki sałat
- ½ czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
- ½ czerwonej papryki, pokrojonej w paski
- ½ ogórka, pokrojonego w półplasterki
- 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1 łyżka kaparów lub oliwek (opcjonalnie)
✅ Dressing:
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu jabłkowego
- 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
- Sól i pieprz do smaku
✅ Dodatki (opcjonalnie):
- ½ awokado, pokrojonego w plasterki
- Starty parmezan lub ser feta
- Chrupiące pestki dyni lub słonecznika
Sposób przygotowania
1️⃣ Przygotowanie składników
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ciasto czekoladowe z nadzieniem śmietanowym: Rozpływająca się w ustach rozkosz”
Rozświetl się naturalnie dzięki tej codziennej superżywności: 10 najlepszych domowych maseczek ziemniaczanych dla różnych typów skóry
Schab Pieczony – Soczysty i Aromatyczny
Kapusta: Superżywność z haczykiem – kiedy może zaszkodzić zamiast pomóc?