Reklama
Reklama
Reklama

„Spaghetti z czerwoną soczewicą: Smaczny, prosty i zdrowy przepis”

Na sos:
1 szklanka czerwonej soczewicy (suchej, wypłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 marchewka (starta na grubych oczkach)
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na makaron:
400 g spaghetti (klasycznego lub pełnoziarnistego)
Woda do gotowania (z dodatkiem soli)
Do podania:
Świeża bazylia
Tarty parmezan (wegańska wersja: płatki drożdżowe)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie sosu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tatuaże, których lepiej unikać – przepis na świadomy wybór sztuki na całe życie

1 dawka wiedzy o symbolach kulturowych 1 porcja świadomości społecznej 1 szczypta zdrowego rozsądku 1 lista tatuaży o ukrytym znaczeniu ...

Rozgrzewające Mleko z Imbirem – Przepis na 5 minut

1 szklanka mleka (np. krowie, migdałowe, owsiane lub kokosowe) 2 cm świeżego korzenia imbiru 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego ...

Kremowe Smażone Bomby – Rozkosznie Puszyste i Wypełnione Kremem!

250 g mąki pszennej 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych) 2 łyżki cukru (lub erytrytolu) 120 ml ciepłego ...

Deser Czekoladowo-Śmietankowy Bez Pieczenia – Idealny na Weekend!

✔ 500 ml śmietanki 30% (dobrze schłodzonej)✔ 250 g serka mascarpone lub twarogu mielonego✔ ½ szklanki cukru pudru✔ 1 łyżeczka ...

Leave a Comment