✔ 2 szklanki mąki pełnoziarnistej (możesz użyć orkiszowej)
✔ 1 jajko
✔ ½ szklanki jogurtu naturalnego (może być roślinny)
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia
✔ ½ łyżeczki cynamonu
✔ Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz nieco słodsze ciasto)
Nadzienie jabłkowe:
✔ 5 dużych jabłek (najlepiej słodkich, np. Golden Delicious, Gala)
✔ 6–8 daktyli (namoczonych w ciepłej wodzie przez 10 minut)
✔ 1 łyżeczka cynamonu
✔ 1 łyżeczka soku z cytryny
Yo Make również polubił
„Placek włoski (wersja fit): Lekki, zdrowy i pełen smaku”
Najsmaczniejsze mięso w wyjątkowej odsłonie – spróbuj sam
Tytuł: Naturalna herbata wspierająca wątrobę, ciśnienie i poziom cukru: prosta receptura dla zdrowia
Kurczak słodko-kwaśny – domowy, lepszy niż z restauracji!