Reklama
Reklama
Reklama

Szarlotka bez cukru i masła – zdrowa, lekka i pełna smaku!

2 szklanki mąki pełnoziarnistej (możesz użyć orkiszowej)
1 jajko
½ szklanki jogurtu naturalnego (może być roślinny)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz nieco słodsze ciasto)

Nadzienie jabłkowe:

5 dużych jabłek (najlepiej słodkich, np. Golden Delicious, Gala)
6–8 daktyli (namoczonych w ciepłej wodzie przez 10 minut)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka soku z cytryny


🍏 Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie nadzienia jabłkowego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Placek włoski (wersja fit): Lekki, zdrowy i pełen smaku”

Na ciasto: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1/2 szklanki mąki owsianej lub migdałowej 1/2 szklanki ciepłej wody 1 łyżka oliwy z ...

Najsmaczniejsze mięso w wyjątkowej odsłonie – spróbuj sam

Umyj mięso i osusz je papierowym ręcznikiem. Usuń nadmiar tłuszczu, jeśli to konieczne, ale nie za dużo – tłuszcz nadaje ...

Tytuł: Naturalna herbata wspierająca wątrobę, ciśnienie i poziom cukru: prosta receptura dla zdrowia

1 łyżeczka suszonych liści morwy białej (lub zielonej herbaty) 1 łyżeczka mielonego imbiru lub kawałek świeżego korzenia 1/2 łyżeczki cynamonu ...

Kurczak słodko-kwaśny – domowy, lepszy niż z restauracji!

✔ 500 g filetu z kurczaka (pokrojonego w kostkę)✔ ½ szklanki mąki kukurydzianej lub skrobi ziemniaczanej✔ 2 jajka (roztrzepane)✔ Sól ...

Leave a Comment