Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
Paprykę pokrój w kostkę.
Odsącz fasolę i kukurydzę, jeśli używasz konserwowej.
Podsmażanie:
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż cebulę, aż stanie się miękka i lekko złocista (około 3 minuty).
Dodaj czosnek, paprykę, chili, kumin, wędzoną paprykę i oregano. Smaż przez kolejne 2 minuty, aby przyprawy uwolniły aromat.
Gotowanie:
Dodaj pomidory z puszki, fasolę, kukurydzę i bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Wykończenie:
Dopraw zupę solą, pieprzem i sokiem z limonki. W razie potrzeby dostosuj ilość przypraw do własnych upodobań.
Serwowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 Roślin, które Rosną i Kwitną w Wodzie – Bez Użycia Ziemi
Tytuł: “Ekspresowe naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki – gotowe w 4 minuty!”
„Sernik Potrójnie Czekoladowy: Dekadencka Rozkosz”
Wegańskie Batony z Podwójną Czekoladą, Masłem Orzechowym i Karmelowym Akcentem