Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
Paprykę pokrój w kostkę.
Odsącz fasolę i kukurydzę, jeśli używasz konserwowej.
Podsmażanie:
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż cebulę, aż stanie się miękka i lekko złocista (około 3 minuty).
Dodaj czosnek, paprykę, chili, kumin, wędzoną paprykę i oregano. Smaż przez kolejne 2 minuty, aby przyprawy uwolniły aromat.
Gotowanie:
Dodaj pomidory z puszki, fasolę, kukurydzę i bulion warzywny. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, mieszając od czasu do czasu.
Wykończenie:
Dopraw zupę solą, pieprzem i sokiem z limonki. W razie potrzeby dostosuj ilość przypraw do własnych upodobań.
Serwowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jedna grupa krwi, która ma najniższe ryzyko zachorowania na raka – co mówi nauka?
Wystarczy Dodać Sól do Skórki Pomarańczowej – Oto Dlaczego!
Pieczony kalafior z serem – chrupiący, kremowy i pełen smaku!
„Trening umysłu: Matematyczne zagadki bez kalkulatora”