1 szklanka mąki pszennej (lub owsianej)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (może być roślinny)
1/2 szklanki mleka (roślinnego lub krowiego)
1 jajko (lub 1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody, jeśli wegańskie)
1 łyżka cukru (opcjonalnie)
Szczypta soli
1 łyżeczka oleju (np. kokosowego lub rzepakowego)
Opcjonalne dodatki:
Miód, syrop klonowy, dżem, świeże owoce, orzechy, bita śmietana lub krem czekoladowy.
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie ciasta:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Czosnek, Miód i Goździki: Niezwykłe Połączenie dla Twojego Zdrowia”
Oto co się stanie z Twoim ciałem, jeśli rano będziesz spożywać oliwę z oliwek i sok z cytryny!
Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis
Carpaccio z Buraka – Prosta i Elegancka Przystawka