Reklama
Reklama
Reklama

„Talerz Śniadaniowy z Awokado i Kukurydzą: Pożywny Początek Dnia”

1 dojrzałe awokado
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
2 jajka (opcjonalnie, dla wersji wegetariańskiej)
1/2 szklanki ugotowanego ryżu lub komosy ryżowej (opcjonalnie)
1 pomidor (pokrojony w kostkę)
1/4 czerwonej cebuli (drobno posiekanej)
Sok z 1/2 limonki
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu
Szczypta chili w proszku (opcjonalnie)
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

15 subtelnych oznak niedoboru magnezu, o których większość nie ma pojęcia

To jeden z najbardziej klasycznych objawów. Magnez wspiera pracę mięśni, a jego niedobór może powodować mimowolne skurcze, drżenia lub tiki ...

„Pieczenie Taco Walking – Niepowtarzalna Uczta w Stylu Meksykańskim”

500 g mielonej wołowiny (lub opcjonalnie wegańskiego zamiennika) 1 opakowanie przyprawy do taco 1/2 szklanki wody 1 puszka fasoli (czarna ...

Miska Chlebowa z Nadziewanymi Owocami Morza – Elegancki i Sycący Przepis

Ser parmezan – 50 g (starty) Świeży koperek lub pietruszka – 2 łyżki (posiekane) Sól i pieprz – do smaku ...

Problemy ze snem: dlaczego kobiety mają z nim większe trudności niż mężczyźni?

Kobiety często pełnią wiele ról jednocześnie: pracownicy, opiekunki dzieci i starszych rodziców, zarządzające domem. Przewlekłe zmęczenie psychiczne i fizyczne oraz ...

Leave a Comment