Tytuł: “Cukiniowy placek owsiany – lepszy niż pizza! Zdrowy przepis na każdy dzień”

• 1 szklanka płatków owsianych (błyskawicznych lub zwykłych, lekko zmielonych)
• 1 średnia cukinia (starta na tarce o grubych oczkach)
• 1 jajko (lub 1 łyżka siemienia lnianego wymieszana z 2 łyżkami wody dla wersji wegańskiej)
• 1/4 szklanki startego sera (np. mozzarella, parmezan lub wegański odpowiednik)
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• 1/2 łyżeczki ulubionych ziół (np. oregano, bazylii)
• 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, drobno posiekany)
• 1 łyżka oliwy z oliwek (do smażenia lub smarowania)

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie cukinii:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→