Tytuł: “Czosnek i oliwa z oliwek: Czy po latach mogą mieć odwrotny wpływ na organizm?”

1. Czosnek:
   • Bogaty w związki siarki, takie jak allicyna, które wspierają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu i mają działanie przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne.
   • Może wspierać zdrowie serca, obniżając ciśnienie krwi i zapobiegając tworzeniu się zakrzepów.
2. Oliwa z oliwek:
   • Źródło zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, które obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL) i zwiększają poziom „dobrego” cholesterolu (HDL).
   • Zawiera antyoksydanty, takie jak polifenole, które wspierają zdrowie komórek i działają przeciwzapalnie.

Potencjalne skutki długotrwałego stosowania czosnku i oliwy z oliwek

1. Czosnek:
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→