Tytuł: Herbata z kurkumy: Starożytny napój o niezwykłych właściwościach leczniczych

• 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub kawałek świeżego korzenia – ok. 2 cm)
• 1 szklanka wody
• 1/2 łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie)
• Szczypta pieprzu czarnego (zwiększa przyswajalność kurkuminy)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do smaku)
• Sok z 1/2 cytryny lub pomarańczy (opcjonalnie, dla odświeżenia smaku)
• 1/2 szklanki mleka (np. kokosowego, migdałowego lub krowiego) – opcjonalnie, jeśli chcesz uzyskać kremowy napój

Sposób przygotowania:

1. Gotowanie:
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→