1 duży brokuł, podzielony na różyczki
1/2 szklanki nerkowców (namoczonych przez co najmniej 4 godziny)
2 łyżki drobno posiekanej cebuli
2 ząbki czosnku, posiekane
2 łyżki drobno startej marchewki
1/4 szklanki drobnych płatków drożdżowych (dla serowego smaku)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka papryki wędzonej
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1-2 łyżki oliwy z oliwek
1/4 szklanki wody (opcjonalnie, do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
1/2 szklanki bułki tartej (opcjonalnie, dla większej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie nerkowców:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ciasteczka bezowe w kształcie drzewa: Lekkie, chrupiące i idealnie świąteczne”
Budyń Bananowy Foster – Kremowy, Karmelowy i Rozpływający się w Ustach!
Pieczony Łosoś z Cytryną i Ziołami – Idealne Danie Pełne Smaku i Zdrowia!
Kurczak z Ryżem i Warzywami w Jednym Garnku – Szybki i Pyszny Obiad!