- 1 szklanka płatków owsianych (możesz użyć bezglutenowych)
- 1/2 szklanki masła orzechowego (lub masła migdałowego)
- 1/4 szklanki nasion chia (lub siemienia lnianego)
- 1/4 szklanki wiórków kokosowych
- 1/4 szklanki puree z banana (do naturalnej słodyczy)
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- Szczypta soli

Yo Make również polubił
Ptasie Mleczko – Delikatny i Lekki Deser
Tytuł: “Koniec z żółtymi plamami w toalecie – niezawodny sposób mojej babci!”
Galaretka Drobiowa – Tradycyjna i Smaczna Przekąska
Odkrywanie głębokich korzyści zdrowotnych tymianku: wyjątkowa apteka roślinna