- 3 średnie papryki (różnokolorowe), pokrojone w kostkę
- 1 średnia cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 400 g mielonego mięsa (wołowe, wieprzowe, drobiowe lub roślinne)
- 1 szklanka ugotowanego ryżu (biały, brązowy lub basmati)
- 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego
- 400 g pomidorów krojonych z puszki lub passaty pomidorowej
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- Szczypta ostrej papryki lub chili (opcjonalnie)
- Sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oleju lub oliwy z oliwek
Dodatki:
- Świeża natka pietruszki lub szczypiorek, do dekoracji
- Śmietana lub jogurt naturalny, do podania
Yo Make również polubił
Dlaczego należy przycinać ziemniaki przed ich zasadzeniem i jak to robić?
Zupa Brokułowa z Ziemniakami – Kremowa i Rozgrzewająca
Tytuł: “Gulasz z brukselki z klopsikami – sycący i aromatyczny obiad”
Rozgrzewające Mleko z Imbirem – Przepis na 5 minut