4 jajka
1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)
1/2 szklanki drobno pokrojonych warzyw (np. papryka, cukinia, pomidory, szpinak)
1/4 szklanki startego sera (np. cheddar, mozzarella)
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta oregano, bazylii lub ulubionych przypraw
Sposób przygotowania:
Rozgrzej piekarnik:
Nagrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj formę na muffiny – wysmaruj ją olejem lub wyłóż papilotkami.
Przygotowanie masy jajecznej:
W dużej misce rozbij jajka i dokładnie je roztrzep. Dodaj mleko, sól, pieprz oraz ulubione przyprawy. Wymieszaj.
Dodaj warzywa i ser:
Drobno pokrojone warzywa i starty ser dodaj do masy jajecznej. Wymieszaj, aby składniki równomiernie się połączyły.
Napełnij formę:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: “Zmień swój poranek! Połącz kawę, imbir i miód – a podziękujesz mi później”
Gdzie jest błąd na obrazku? Tylko uważni potrafią go dostrzec!
„Olej Rycynowy – 11 Zaskakujących Zastosowań, Które Odmienią Twoją Pielęgnację i Dom”
Unikalny tytuł: „Codzienna szczypta zdrowia – jak cynamon może odmienić Twój organizm”