Reklama
Reklama
Reklama

Wegańska Kanapka Śniadaniowa Bogata w Białko

by

1 bułka pełnoziarnista (lub inny ulubiony chleb)

100 g tofu (najlepiej marynowanego lub wędzonego)

1/2 awokado, pokrojone w plasterki

1 pomidor, pokrojony w plasterki

Kilka liści szpinaku lub rukoli

1 łyżka hummusu (lub innego wegańskiego smarowidła)

1 łyżeczka musztardy

Sól i pieprz do smaku

Opcjonalnie: kilka plasterków ogórka kiszonego

Sposób przygotowania:

Przygotowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: "Skórki Cytrusowe, Nie Wyrzucaj Ich: Włóż Je do Szklanego Słoika i Ciesz Się Efektem!"
Uncategorized

Tytuł: “Skórki Cytrusowe, Nie Wyrzucaj Ich: Włóż Je do Szklanego Słoika i Ciesz Się Efektem!”

Naturalny odświeżacz powietrza: Skórki cytrusowe są naturalnym, ekologicznym odświeżaczem powietrza. Ich świeży zapach będzie unosił się w całym pomieszczeniu, nadając ...
Co mówią o Tobie Twoje dłonie i stopy: zabawne wskazówki dotyczące osobowości na podstawie cech ciała
Uncategorized

Co mówią o Tobie Twoje dłonie i stopy: zabawne wskazówki dotyczące osobowości na podstawie cech ciała

Chiromancja często polega na badaniu linii poniżej małego palca (na zewnętrznej krawędzi dłoni), aby określić romantyczne doświadczenia. Choć nie jest to nauka, ...
Tytuł: 8 niezwykłych korzyści z cytryny i imbiru – naturalny sposób na usuwanie narośli skórnych
Uncategorized

Tytuł: 8 niezwykłych korzyści z cytryny i imbiru – naturalny sposób na usuwanie narośli skórnych

Sok z 1 cytryny (najlepiej ekologicznej) 1 łyżeczka świeżo startego imbiru Wacik lub patyczek kosmetyczny Mały słoiczek do przechowywania (opcjonalnie) ...
Ciasteczka z Jabłkami – Oryginalny i Smaczny Przepis
Uncategorized

Ciasteczka z Jabłkami – Oryginalny i Smaczny Przepis

Ciasto: 200 g masła (schłodzonego) 2 i 1/2 szklanki mąki pszennej (lub pełnoziarnistej) 1/2 szklanki cukru pudru 1 żółtko 3 ...

Leave a Comment