1 bułka pełnoziarnista (lub inny ulubiony chleb)
100 g tofu (najlepiej marynowanego lub wędzonego)
1/2 awokado, pokrojone w plasterki
1 pomidor, pokrojony w plasterki
Kilka liści szpinaku lub rukoli
1 łyżka hummusu (lub innego wegańskiego smarowidła)
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka plasterków ogórka kiszonego
Sposób przygotowania:
Przygotowanie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Świąteczna Karkówka Pieczona w Całości – Soczyste i Aromatyczne Mięso na Świąteczny Stół
Jak Odetkać Dysze Kuchenne i Wzmocnić Płomień Dzięki Tej Domowej Sztuczce?
„Masala Tea – Rozgrzewająca Zimowa Herbata z Przyprawami”
„Muffinki kukurydziane z wędzonym boczkiem i papryczką jalapeño: pikantna przekąska idealna na każdą okazję”