Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańska Zupa z Soczewicy: Pożywny i Aromatyczny Komfort w Miskach”

1 szklanka czerwonej soczewicy (przepłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
2 marchewki (pokrojone w plasterki)
2 łodygi selera naciowego (pokrojone w plasterki)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
4 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego
1 łyżeczka mielonej kurkumy
1/2 łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwienia)
Świeża kolendra lub pietruszka do dekoracji
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makaron z krewetkami i czosnkiem – szybki i aromatyczny przepis!

200 g makaronu (spaghetti, tagliatelle lub linguine) 250 g surowych krewetek (obranych, bez ogonków) 3 ząbki czosnku (drobno posiekane) 2 ...

Co mogą ujawnić Twoje paznokcie na temat Twojego zdrowia?

Białe punkty nie zawsze oznaczają niedobór wapnia, jak często się uważa. Mogą wskazywać na: uraz płytki paznokcia, np. mikrouderzenie, niedobór ...

Tytuł: “Bez cukru i dla każdego – wegański deser, który pokochasz!”

2 dojrzałe banany 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego) 1/2 szklanki płatków owsianych (bezglutenowych, jeśli potrzebujesz) 2 ...

„Kulki z serem kremowym i kiełbaską: Pyszna przekąska na każdą okazję”

200 g sera kremowego (np. Philadelphia, mascarpone) 150 g drobno posiekanej lub startej kiełbaski (np. pepperoni, kabanosa lub chorizo) 1/2 ...

Leave a Comment