1 szklanka czerwonej soczewicy (około 200 g)
1 marchewka (starta na drobno)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1/2 szklanki płatków owsianych (zmielonych na mąkę)
2 łyżki siemienia lnianego (namoczonego w 4 łyżkach wody)
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki mielonego kminku
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
Szczypta gałki muszkatołowej
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
1. Gotowanie soczewicy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupki Migdałowe – Prosty Przepis na Domowy Przysmak
„Jak zamienić 2 jajka w puszyste japońskie naleśniki sufletowe”
Francuska Zupa Cebulowa – Proste, a Bogate w Smak
Kremowy ryż z kurczakiem i papryką – szybki, sycący i pyszny!