1/4 szklanki nasion chia (około 40 g)
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego, kokosowego)
1 łyżeczka syropu klonowego, agawy lub innego słodzika (opcjonalnie, do smaku)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Dodatki (opcjonalnie):
Świeże owoce (np. jagody, maliny, banany)
Orzechy i nasiona (np. migdały, pestki dyni)
Mus owocowy lub dżem
Wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sernik truskawkowy Red Velvet: Elegancki deser pełen smaku i koloru”
Błyskawiczne Babcine Krakersy – Zaledwie Kilka Składników!
Aż do tej pory nie wiedzieliśmy, jak często musimy restartować router. Eksperci wyjaśniają dlaczego to ważne
Tylko 1 cienki plasterek tygodniowo! Orchidee wypuszczają nawet 500% więcej gałęzi kwiatowych