1/4 szklanki nasion chia (około 40 g)
1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego, kokosowego)
1 łyżeczka syropu klonowego, agawy lub innego słodzika (opcjonalnie, do smaku)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Dodatki (opcjonalnie):
Świeże owoce (np. jagody, maliny, banany)
Orzechy i nasiona (np. migdały, pestki dyni)
Mus owocowy lub dżem
Wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Francuski Chleb Mleczny – Delikatny, Puszysty i Maślany
Mężczyzna Myślał, Że Znalazł Gniazdo Szerszeni na Strychu – Odkrył Coś Zupełnie Innego!
Galaretka pomarańczowa z miodem – naturalna i orzeźwiająca
Bułeczki z Jabłkami – Niebo dla Podniebienia