Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Burrito z Fasolą – Sycące i Aromatyczne

Fasolowe nadzienie:
1 puszka czerwonej fasoli lub czarnej fasoli (ok. 240 g, odsączonej i opłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1/2 puszki krojonych pomidorów (ok. 200 g)
1/2 łyżeczki kuminu
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
1 szklanka ugotowanego ryżu (np. brązowego lub białego)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 awokado (pokrojone w plasterki)
1 szklanka sałaty lub mieszanki sałat
1/2 szklanki salsy pomidorowej lub guacamole
4 tortille (pełnoziarniste, kukurydziane lub klasyczne)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie fasolowego nadzienia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Creamy Pineapple Pecan Cake – A Lusciously Moist and Flavorful Delight

2 cups all-purpose flour 1 ½ cups granulated sugar 1 teaspoon baking soda ½ teaspoon salt 2 large eggs 1 ...

Pikantny Kurczak z Warzywami – Szybki i Aromatyczny Obiad

500 g filetu z kurczaka (pokrojonego w cienkie paski) 1 łyżka oleju roślinnego 1 łyżeczka papryki wędzonej 1/2 łyżeczki chili ...

Wystarczy 1 szklanka, aby lilie pokoju rozkwitły tak wieloma kwiatami przez cały rok…

1 szklanka letniej wody (ok. 250 ml) 1 łyżeczka soku z cytryny (naturalna regulacja pH) ½ łyżeczki cukru (dodaje energii ...

Sernik na Ciemnym Spodzie z Kruszonką i Owocami

Wylej masę serową na przygotowane ciasto kakaowe. Wyjmij pozostałą część ciasta z zamrażarki i zetrzyj je na tarce na wierzch ...

Leave a Comment