Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Muffiny z Soczewicą i Bananem – Zdrowa i Pyszna Przekąska

1 i 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (lub bezglutenowej mieszanki)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
Mokre składniki:
1 szklanka ugotowanej czerwonej lub zielonej soczewicy (odsączonej i lekko zblendowanej)
2 dojrzałe banany (rozgniecione na puree)
1/4 szklanki oleju kokosowego lub roślinnego (rozpuszczonego)
1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu roślinnego
1/3 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Dodatki (opcjonalnie):
1/3 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich, migdałów)
1/3 szklanki gorzkiej czekolady (wegańskiej)
1/4 szklanki rodzynek lub żurawiny
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie ciasta:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Klasyczne Pierniczki Świąteczne: Aromatyczne i Pełne Magii”

Sposób przygotowania: Przygotowanie ciasta: W dużej misce połącz mąkę, cukier puder, proszek do pieczenia, przyprawy (cynamon, imbir, goździki) oraz sól ...

Unikalny tytuł: „Domowy chleb bez tajemnic – prosty przepis na świeże pieczywo każdego dnia”

W dużej misce wymieszaj mąkę, sól i cukier. W osobnym naczyniu rozpuść drożdże w ciepłej wodzie i odstaw na 10 ...

Ciasteczka w 5 minut: Pyszności z Jednego Jajka i Jogurtu

1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub greckiego) 1/4 szklanki cukru (lub zamiennika, np. ksylitolu) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka mąki ...

Grillowana Ryba z Chrupiącymi Frytkami – Przepis na Pyszne Połączenie

Grillowanie: Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej temperatury. Na gorącej powierzchni grilluj filety ryby przez około 4-5 minut z ...

Leave a Comment