| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Soczewica czerwona (ugotowana i zblendowana) | 1 szklanka |
| Banany (dojrzałe, rozgniecione) | 2 sztuki |
| Mąka pszenna lub pełnoziarnista | 1,5 szklanki |
| Cukier trzcinowy lub ksylitol | 1/2 szklanki |
| Mleko roślinne (np. migdałowe, owsiane) | 1/2 szklanki |
| Olej kokosowy (roztopiony) | 1/3 szklanki |
| Proszek do pieczenia | 1 łyżeczka |
| Soda oczyszczona | 1/2 łyżeczki |
| Cynamon | 1 łyżeczka |
| Ekstrakt waniliowy | 1 łyżeczka |
| Szczypta soli | – |
| Orzechy, rodzynki lub czekolada (opcjonalnie) | 1/2 szklanki |
Yo Make również polubił
„Ciasto Jogurtowo-Czekoladowe: Wilgotny deser pełen smaku”
Tytuł: “Najmocniejszy napój dla mężczyzn – naturalna bomba energii i siły”
Wegańskie Placki z Cukinii
Serowe Kluseczki – Szybki i Prostym Ciepłym Posiłek