- Ugotuj czerwoną soczewicę zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie zblenduj ją na gładką masę.
- W misce rozgnieć dojrzałe banany na puree.
2. Przygotowanie masy na muffiny:
- W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon i sól.
- W osobnej misce połącz mleko roślinne, olej kokosowy, cukier trzcinowy, ekstrakt waniliowy, puree z soczewicy i banany.
- Stopniowo dodawaj mokre składniki do suchych, delikatnie mieszając, aż powstanie jednolita masa.
- Jeśli używasz dodatków, takich jak orzechy, rodzynki czy czekolada, dodaj je na końcu.
3. Przygotowanie do pieczenia:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
- Wyłóż formę na muffiny papierowymi papilotkami lub natłuść je olejem kokosowym.
- Napełnij foremki do 3/4 wysokości masą na muffiny.
4. Pieczenie:
- Piecz muffiny przez 20–25 minut, aż wykałaczka wbita w środek wyjdzie sucha.
- Po upieczeniu wyjmij muffiny z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na kratce.
Yo Make również polubił
Roślina Łamacz Kamieni (Phyllanthus Niruri): Sekret, Którego Nikt Ci Nigdy Nie Wyjawi
Tytuł: “Wzmacnianie Stawów i Naprawa Chrząstki: Najlepsze Produkty Spożywcze dla Zdrowych Kolan”
Dlaczego roślina nie kwitnie? Jak przywrócić jej piękne kwiaty krok po kroku
Z tego powodu nigdy nie należy pozostawiać ładowarki podłączonej do gniazdka – Oto Co Powinieneś Wiedzieć